Yoga Ki
Yoga KI Un Yoga Simple pour Tous
Le livre "Yoga Ki" est disponible sur Amazon
Version brochée et Kindle
https://www.amazon.fr/Yoga-Ki-Dominique-Familiari/dp/2748330633/
Et au Cabinet de Dominique FAMILIARI 75011 PARIS
Livre "Yoga Ki" dispo sur Kindle
Un Yoga simple pour tous
Un Yoga facile pour les débutants
Des postures de Yoga Ki, les MYK, expliquées pas à pas
Un Yoga pour jeunes, adultes, seniors
Extrait
" Le YOGA KI regroupe un ensemble cohérent de mobilisations corporelles et mentales, mêlées, liées par le souffle vital, énergétique d’une respiration ample et naturelle.
Il permet de faire circuler l’énergie (chi) à travers le physique et le psychique en relation, en harmonie avec son environnement, avec l’univers.
Variété de Tai Chi Chuan à l’occidental, il se pratique de préférence le matin.
La pratique régulière du Yoga Ki favorise l’Harmonisation
Energétique, elle agit comme faciliteur de la circulation de l’énergie dans les méridiens d’acupuncture."
MYK 8 : « Soulèvement Bassin » (extrait du livre)
"Le bassin basculé, comme en position DD, sur 1 temps expiratoire, le bassin se soulève de quelques centimètres, grâce à une poussée légère sur les pieds, et en appui sur le dos.
L’abdomen reste contracté pendant le temps expiratoire.
Le bassin est maintenu soulevé pendant 1 inspiration, redescente pendant 1 expiration.
Indication Thérapeutique Occidentale : assouplissement de la hanche et tonification des muscles grands fessiers.
Indication Thérapeutique Chinoise : Harmonisation énergétique du méridien Du Mo et du méridien Vessie"
